Leutner Verlag

Heute ein Blog über Bücher, Natur und vieles mehr

Orang-Utan nutzt Heilpflanze zur Wundbehandlung in freier Wildbahn

In einer noch nie dagewesenen Entdeckung haben Forscher in Indonesien dokumentiert, wie ein Sumatra-Orang-Utan eine Heilpflanze zur Behandlung einer Wunde in seinem Gesicht verwendet hat. Dies ist der erste Fall, in dem ein wild lebendes Tier absichtlich eine medizinische Substanz zur Heilung einer Verletzung verwendet.

Der männliche Orang-Utan namens Rakus wurde dabei beobachtet, wie er Blätter der Akar Kuning-Pflanze kaute und den Saft vorsichtig auf seine Wunde im Gesicht auftrug.

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass einige Primaten sich selbst behandeln, indem sie Pflanzen zu sich nehmen, aber dies ist der erste bekannte Fall, in dem ein wildes Tier eine Heilpflanze äußerlich zur Wundbehandlung verwendet. Ein Artikel, der diesen Durchbruch beschreibt, wurde in der Zeitschrift Scientific Reports veröffentlicht.

Die Forscher glauben, dass Rakus dieses Verhalten durch Beobachtung oder aus Versehen erlernt haben könnte, während sie die Pflanze fraßen.

Die Orang-Utans an diesem Ort fressen die Pflanze nur selten. Es kann jedoch vorkommen, dass sie sich beim Fressen der Pflanze versehentlich die Wunden berühren und so unabsichtlich den Saft der Pflanze auf ihre Wunden auftragen.

Caroline Schuppli

Orang-Utans nutzen die Natur zur Heilung

Akar kuning, auch bekannt als Fibraurea tinctoria, wird in der traditionellen Medizin aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die von Rakus behandelte Wunde war innerhalb von fünf Tagen geschlossen und nach einem Monat vollständig verheilt.

Wissenschaftler studieren Orang-Utans in Indonesien bereits seit 1994, aber dies ist das erste Mal, dass sie ein solches Verhalten beobachten konnten. Das Team analysiert nun die chemische Zusammensetzung von Akar Kuning, um besser zu verstehen, wie es die Wundheilung unterstützt.

Dieser Befund unterstreicht die auffallenden Parallelen zwischen Orang-Utans und Menschen hinsichtlich ihrer Fähigkeit, natürliche Heilmittel zur Selbstheilung einzusetzen. Rakus‘ Tätigkeit könnte wertvolle Einblicke in die Evolution der Selbstmedikation und die Ursprünge der modernen Medizin liefern. Daher setzen die Forscher ihre Beobachtungen von Rakus und anderen Orang-Utans fort, um ein besseres Verständnis dieses Verhaltens zu erlangen.

Die faszinierende Entdeckung, dass ein Sumatra-Orang-Utan zur Selbstheilung auf eine Heilpflanze zurückgriff, unterstreicht den bemerkenswerten Einfallsreichtum und die kognitiven Fähigkeiten dieser außergewöhnlichen Primaten, die die Herausforderungen ihres natürlichen Lebensraums meistern.

Rekordverdächtiger Frühling: Britisch-Kolumbien hat die geringste Schneedecke aller Zeiten

Die Schneemenge in Britisch-Kolumbien ist so gering wie seit 1970 nicht mehr in diesem Teil des Jahres. Dies könnte eine mögliche Dürre in der Provinz noch verschlimmern. Dies geht aus dem jüngsten Bulletin des B.C. River Forecast Centre hervor.

Am 1. April lag die Schneedecke in der Provinz nur noch bei 63 % der üblichen Menge, da die steigenden Temperaturen die Schneeansammlung verlangsamen. Letztes Jahr um diese Zeit lag die Schneedecke bei 88 % des normalen Niveaus.

Laut dem Schnee- und Wasserversorgungsbericht führt die Kombination aus geringer Schneedecke, saisonalen Abflussprognosen, warmen Wettervorhersagen und den anhaltenden Auswirkungen der bestehenden Dürreperioden zu einem deutlich erhöhten Dürrerisiko für das kommende Frühjahr und den Sommer.

Die Gebiete, um die wir uns am meisten Sorgen machen, sind die Regionen Chilcotin, Skeena-Nass, Upper Fraser East und Quesnel. Normalerweise sind zu dieser Jahreszeit rund 95 Prozent des Schnees des Jahres bereits gefallen.

Die Studie ergab, dass der größte Teil von British Columbia im März extrem trockenes Wetter erlebte. An mehreren Orten im Norden und im Landesinneren wurden außergewöhnlich geringe Niederschläge verzeichnet. Die einzige Ausnahme war Vancouver Island, wo die Niederschlagsmenge für diese Jahreszeit normal war.

Anhaltende Trockenheit bedeutet erhöhtes Waldbrandrisiko

Lori Daniels, Forstwirtschaftsprofessorin an der University of B.C. und Vorsitzende des Centre for Wildfire Coexistence (Zentrum für die Koexistenz von Waldbränden), ist der Ansicht, dass der Bericht auf eine lange und trockene kommende Feuersaison hindeutet.

Daniels wies auf den anhaltenden Kampf mit einer mehrjährigen Dürre in diesen Gebieten hin, die bereits im vergangenen Sommer unter geringen Niederschlägen litten und infolgedessen große Brandschäden zu verzeichnen hatten.

Die Bedingungen in British Columbia sind besorgniserregend, da auf einen Herbst mit geringen Niederschlägen ein Winter mit unzureichenden Schneefällen folgte. Infolgedessen sind die Wälder in der Region bereits ausgetrocknet und werden im kommenden Sommer noch anfälliger für Brände sein.

Der BCRFC-Hydrologe Jonathon Boyd deutete an, dass ein kalter oder regnerischer Frühling die Schneedecke bis in den Mai hinein erhöhen könnte. Er wies auch auf eine positive Seite hin und erklärte, dass Gebiete, die normalerweise überschwemmt werden, dieses Mal weniger gefährdet sind.

Dennoch bleibe die Möglichkeit bestehen, dass plötzliche oder extreme Niederschläge oder anhaltender Starkregen zu Überschwemmungen führen können. Dies gilt insbesondere für kleinere und mittlere Flüsse im Landesinneren.

Mount Olympus (Washington)

Mount Olympus, at 7,980 feet , is the tallest and most prominent mountain in the Olympic Mountains of western Washington state, US. Located on the Olympic Peninsula, (wikipedia)

Olympic National Park

Olympic National Park is a United States national park located in the State of Washington, on the Olympic Peninsula. The park has four regions: the Pacific coastline, alpine areas, (wikipedia)

Ältester christlicher Text soll für 3,8 Millionen Dollar verkauft werden

Der Crosby-Schøyen-Codex, der als der älteste religiöse Text des Christentums gilt, soll im Juni von Christie’s versteigert werden. Dieser antike Codex, der in koptischer Schrift auf Papyrus geschrieben ist und aus Ägypten aus den Jahren 250-350 n. Chr. stammt, ist eines der ältesten bekannten Bücher und wird voraussichtlich für einen Preis von bis zu 3,8 Millionen Dollar verkauft.

Der Codex wurde in einem der ersten christlichen Klöster erstellt und enthält die vollständigen Fassungen zweier biblischer Bücher. Laut Eugenio Donadoni, einem führenden Spezialisten für Bücher und Manuskripte bei Christie’s, ist der Codex von großer Bedeutung für die Dokumentation der ersten Verbreitung des Christentums im Mittelmeerraum.

Dem Autor zufolge benutzten die ersten Mönche des führenden christlichen Klosters in Oberägypten diesen speziellen Codex während der frühen Osterfeiern, die nur wenige Jahrhunderte nach der Zeit Christi und kurz nach der Niederschrift des letzten Evangeliums stattfanden.

Die Bodmer-Papyri, eine in den 1950er Jahren entdeckte Sammlung verschiedener Texte, enthalten eine Kombination aus christlichen Schriften, Auszügen aus der Bibel und weltlicher Literatur, zu der auch dieser Codex gehört.

Der Crosby-Schøyen-Codex, der den vollständigen Petrusbrief, das Buch Jona und eine Osterpredigt enthält, ist ein Manuskript, das von einem einzigen Schreiber in den frühen Jahren des Christentums über einen Zeitraum von vier Jahrzehnten geschrieben wurde. Das 104-seitige Dokument, bestehend aus 52 Blättern, gilt nach Angaben des Auktionshauses als einer der ältesten Texte der Welt.

Die außergewöhnliche Erhaltung von Eugenio Donadoni wird auf das trockene Klima in Ägypten zurückgeführt.

Die Universität von Mississippi erwarb den Kodex zuerst, der bis 1981 in ihrem Besitz blieb. In den folgenden Jahren wechselte er verschiedene Besitzer, bevor er 1988 von Dr. Martin Schøyen, einem norwegischen Handschriftensammler, erworben wurde.

Dr. Schøyen, dessen Sammlung als eine der größten der Welt gilt, wird die Handschrift zusammen mit anderen Stücken aus seiner umfangreichen Privatsammlung versteigern. Zurzeit ist der Kodex bei Christie’s New York ausgestellt und kann bis zum 9. April besichtigt werden. Am 11. Juni soll er in London versteigert werden, mit einem geschätzten Verkaufspreis von 2,6 bis 3,8 Mio. $ (2 bis 3 Mio. £).

Martin Schøyen

Martin Schøyen is a Norwegian businessman, traveller, historian, paleographer and collector of books. He started collecting books in 1955. Currently his private collection, the Schøyen Collection, (wikipedia)

Christie’s

Christie’s is a British auction house founded in 1766 by James Christie. Its main premises are on King Street, St James’s in London, and it has additional salerooms in New York, Paris, Hong Kong, (wikipedia)

E-Books über CBD: Ein Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden

In der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens gewinnt CBD immer mehr an Bedeutung. Immer mehr Menschen entdecken die potenziellen Vorteile von Cannabidiol (CBD) für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Als Reaktion auf diesen Trend haben sich zahlreiche Autoren und Experten dazu entschlossen, ihr Wissen und ihre Erfahrungen in E-Books über CBD zu teilen.

Warum E-Books über CBD?

E-Books über CBD bieten eine umfassende und zugängliche Ressource für Menschen, die mehr über CBD erfahren möchten. Von Informationen über die Wirkungsweise von CBD im Körper bis hin zu praktischen Tipps zur Auswahl und Anwendung von CBD-Produkten decken diese E-Books eine Vielzahl von Themen ab. Sie bieten Lesern die Möglichkeit, ihr Wissen über CBD zu vertiefen und fundierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu treffen.

Focus.de CBD Öl Test 2024

Ein wichtiger Schritt bei der Auswahl von CBD-Produkten ist die Überprüfung unabhängiger Tests und Bewertungen. Ein solches Beispiel ist der „CBD Öl Test 2024“ von Focus.de. Dieser Test bietet Verbrauchern einen Einblick in die Qualität und Wirksamkeit verschiedener CBD-Öle auf dem Markt. Durch unabhängige Tests wie diesen können Verbraucher sicherstellen, dass sie hochwertige und wirksame CBD-Produkte erhalten, die ihren Bedürfnissen entsprechen.

Themen in E-Books über CBD

E-Books über CBD können eine Vielzahl von Themen abdecken, darunter:

  • Die Wirkungsweise von CBD im Körper
  • Die verschiedenen Arten von CBD-Produkten und ihre Anwendungen
  • Tipps zur Auswahl qualitativ hochwertiger CBD-Produkte
  • Erfahrungsberichte und Fallstudien von Menschen, die CBD verwenden
  • Gesetzliche Aspekte und Regularien im Zusammenhang mit CBD
  • Potenzielle Nebenwirkungen und Risiken von CBD

Nutzen von E-Books über CBD

E-Books über CBD bieten Lesern die Möglichkeit, ihr Wissen über CBD zu erweitern und informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu treffen. Durch fundierte Informationen und praktische Ratschläge können sie die Vorteile von CBD optimal nutzen und ihre Lebensqualität verbessern.

Fazit

E-Books über CBD sind eine wertvolle Ressource für Menschen, die mehr über CBD erfahren möchten. Von Informationen über die Wirkungsweise von CBD bis hin zu praktischen Tipps zur Auswahl von CBD-Produkten bieten sie eine umfassende und zugängliche Quelle für Wissen und Informationen. In Verbindung mit unabhängigen Tests wie dem „CBD Öl Test 2024“ von Focus.de können Verbraucher sicherstellen, dass sie hochwertige CBD-Produkte erhalten, die ihren Bedürfnissen entsprechen.

Marketing Strategien neuer Online Casinos zur Gewinnung von Neukunden

Wir leben in einer Welt, die hart umkämpft ist, und der einzige Weg, im Wettbewerb zu bestehen, ist, seine Gegner mit einem Vorsprung zu schlagen, der kaum zu überbrücken ist.

Der Wettbewerb ist überall und in jedem Bereich hart. Vom digitalen Marketing bis zum Gemüsehändler muss jeder lernen, wie er die Aufmerksamkeit seiner Zielgruppe auf sich ziehen kann, um erfolgreich zu sein und als Geschäftsmann oder Geschäftsfrau in seinem/ihrem Bereich zu bestehen. Du kannst vielleicht kein Monopol auf dem Markt haben, aber du kannst definitiv die richtigen Blicke auf dich ziehen und den Markt für eine lange Zeit dominieren. Du musst nur die richtigen Wege kennen, um das zu erreichen.

Apropos, wie du die richtige Aufmerksamkeit deiner Zielgruppe auf dich ziehst, diese Kunst haben die Kasinos ziemlich gut beherrscht. Die Branche, die einen enormen Beitrag zur Wirtschaft eines Landes leistet, hat genau die richtigen Marketingtricks in petto, die ihr helfen, ihr Geschäft zu vergrößern und Millionen potenzieller Glücksspielbegeisterter zu erreichen. Wir werden uns diese Tricks neuer Online Casinos anschauen und sehen, wie sie dazu beitragen, dass die Branche stündlich mehr Kunden anzieht.

Lukrative Belohnungen, Boni und Angebote

Jeder liebt Gratisgeschenke und die neuen Casinos wissen das nur zu gut. Daher senden sie regelmäßig neue Promotions an ihre Kunden, anders als so manche etablierte Anbieter. So heben sich neue Casinos von diesen etwas ab. Zudem bieten neue Casinos von Zeit zu Zeit Belohnungen und Angebote an, die du nicht ignorieren kannst, und locken damit potenzielle Kunden an.

In landbasierten Casinos gibt es zum Beispiel attraktive kostenlose Getränke, Mahlzeiten, kostenlose Parkplätze und Rabatte auf Hotelreservierungen für ein paar Tage oder sogar Wochen. Diese Casinos bieten auch lukrative Boni, mit denen du mehr Spielrunden ausprobieren kannst, ohne dein Geld einsetzen zu müssen.

Die jüngere Generation ansprechen

Es liegt in der Natur der jüngeren Generation, mehr Risiken einzugehen und Dinge auszuprobieren als Menschen, die einer etwas höheren Altersgruppe angehören. Casinos verstehen diesen psychologischen Aspekt und nutzen die Informationen, um die richtige Strategie zu entwickeln und die richtige Zielgruppe anzusprechen.

Die neuen Casinos entwickeln Programme, Inhalte und Marketingtechniken so, dass sie den Gefühls- und Intelligenzquotienten der jungen Menschen ansprechen und sie in Scharen in die Casinos locken. Dies ist eine der besten Techniken, die die Casinobranche einsetzt, um Besucher und Aufmerksamkeit auf ihr Geschäft zu lenken.

Wie Sie Ihren Garten wohnlicher gestalten

Vielleicht sind Sie auf der Suche nach Gartenmöbeln, die Sie in Ihrem Garten oder auf Ihrem Balkon einsetzen können. Egal, wo Sie sie aufstellen, sie werden in Ihrer Gartenumgebung prächtig aussehen. Voraussetzung  dafür ist ein natürlicher gepflegter Garten. Wenn Sie Unkraut haben wie Löwenzahn, Disteln oder ähnliches würde ich diesen noch entfernen. Löwenzahn entfernen Sie am besten mit einer Löwenzahn Kralle.

Oft sind die einzigen Outdoor-Möbel, die Sie finden, aus Holz oder Plastik, und Sie haben vielleicht nicht viel Geld, um Ihren Raum einzurichten. Es gibt viele Optionen, aus denen Sie wählen können, viele von ihnen sind in verschiedenen Größen, Stilen, Formen und Farben erhältlich. Sie sollten sicherstellen, dass Sie den zur Verfügung stehenden Platz berücksichtigen und dann Möbel auswählen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Es ist eine gute Idee, Ihren Raum zu messen, um sicherzustellen, dass Sie genau die Menge an Möbeln bekommen, die Sie benötigen.

So, jetzt haben Sie entschieden, was Sie wollen und Sie planen, wo Sie es hinstellen wollen, ist es an der Zeit zu entscheiden, welchen Stil Sie wollen. Es gibt viele Gartenmöbel-Sets, einige sind aus Holz und andere aus Kunststoff. Es kommt darauf an, was Sie bevorzugen und welches am besten zu Ihrem Geschmack passt. Das Tolle an diesen Möbelsets ist, dass Sie leicht in sie wechseln können, da sie in vielen verschiedenen Stilen erhältlich sind.

Der nächste Schritt ist die Entscheidung, welchen Stil Sie in Ihrem Garten haben möchten. Es gibt viele verschiedene Stile, aus denen Sie wählen können, also sollten Sie entscheiden, was zu Ihrem Stil und Thema passt. Sie können sich zum Beispiel für ein modernes Thema entscheiden, indem Sie Holzmöbel in Ihrem Garten aufstellen. Ebenso können Sie sich für ein Country- oder Western-Thema entscheiden, wenn Sie Kunststoffmöbel bevorzugen. Nachdem Sie sich entschieden haben, was Sie wollen, ist es nun an der Zeit, die perfekten Möbelsets auszuwählen, die zu Ihrem Geschmack passen. Wenn Sie sie im Garten aufstellen wollen, sollten Sie darauf achten, dass sie sehr robust sind. Sie können auch in Betracht ziehen, ein paar Kissen für den Komfort hinzuzufügen. Dies ist wichtig, da Sie das Gefühl erzeugen wollen, dass Sie sich zu Hause entspannen.

* Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei der Auswahl der richtigen Möbel Zeit nehmen.

* Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Stil der Möbel wählen, der für den vorhandenen Raum geeignet ist.

* Berücksichtigen Sie den Platz, den Sie haben; wählen Sie das Richtige für Ihren Garten

Damit sich Ihr Garten so wohnlich wie möglich anfühlt, sollten Sie Materialien wählen, die sehr pflegeleicht sind. Sie werden auch etwas wählen wollen, das Sie gewohnt sind, in Gärten und Terrassen zu sehen. Holz ist sehr pflegeleicht und kann an vielen Orten verwendet werden. Kunststoff ist vielseitig, kann aber unordentlich sein, wenn es um die Reinigung geht. Außerdem kann es bei Regen und Schnee nicht abgedeckt werden.

Die Wahl des richtigen Stils der Möbel ist sehr wichtig. Wenn Sie ein sehr modernes Gefühl erzeugen wollen, wählen Sie ein sehr ornamentales Thema. Dies kann sehr einfach sein, wenn Sie klein denken. Schauen Sie sich den Stil der Möbel an, die Ihre Freunde benutzen. Das Thema wird definitiv die Stimmung widerspiegeln, die Sie erzeugen möchten. Sie können auch online gehen und die richtige Art von Möbeln für Ihren Garten finden.
* Die Größe des Gartens ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie ein sehr offenes und entspanntes Gefühl schaffen wollen, sollten Sie mit sehr kleinen Gärten arbeiten. Wenn Sie ein sehr entspanntes und gemütliches Gefühl erzeugen wollen, ist das der richtige Weg.

Quellenangabe: unkrautstechertest.com

 

Top 5 der besten CBD Bücher

CBD – Heilen mit Hanf ohne High

Jenes Werk wurde auch von einem deutschen Fachmann auf dem Gebiet des Hanfs verfasst: Milan Hartmann. Indes wird die Orientierung keines Weges nur auf Cannabidiol gelegt, ebenso wird die allgemeine Thematik Angelegenheit um Cannabis erläutert. Gerade faszinierend an dieser Lektüre ist die Tatsache, dass der Verfasser zahlreiche Krankheiten anspricht, bei denen Cannabidiol hilft. Zu Beginn findet eine Erläuterung seinen Platz, weshalb dies hilfreich ist und gibt dazu dann eine passende Anleitung. Zusätzlich berichtet im Rahmen des Leitfadens ein Betroffener der jeweiligen Erkrankung über seine eigenen Erfahrungen und Erlebnisse.

CBD – Ein Cannabinoid mit Potenzial

Innerhalb jener Lektüre informiert der Cannabis-Spezialist in ausgeprägter Weise über sein Fachgebiet. Bei Doktor Franjo Grotenhermen handelt es sich gewiss nicht nur um einen Mediziner, sondern auch den deutschen Experten für das medizinische Einsetzen der Pflanze Cannabis. Er ist außerdem Präsident der Fachgruppe „Cannabis als Medizin“ sowie CEO der „International Association for Cannabinoid Medicines“. Wie üblich für Grotenhermen intensiviert dieser das Wissen über neueste Forschungen. Es kann durchaus passieren, dass man sich nach dem Lesen persönlich an vorderster Front der Cannabis-Wissenschaft vorfindet. Hierbei verharmlost er Hanf mitnichten, sondern klärt auch über mögliche Wechselwirkungen sowie Folgen auf.

Heilen mit CBD

Diese Lektüre behandelt lediglich den Nutzen von Cannabidiol innerhalb der Medizin. Zusätzlich wird eine Anzahl von Erkrankungen genannt, bei welchen das Konsumieren von Cannabidiol helfen könnte. Währenddessen wird von den Schreibern mit Wissenschaft auf die jeweiligen Erkrankungen eingegangen. Hierbei geht darum, dass Cannabidiol oft die Symptome schwächen ganz verschwinden lassen kann. Moderne Ergebnisse aus dem Bereich der Forschungen werden angeführt, welche sonst leider allzu häufig zu kurz oder gar nicht drankommen. Weiterhin werden im Buch Ärzte hinzugezogen sowie befragt, bei welchen Fällen ihrer Laufbahn sie Erfahrungen aus erster Hand mit Cannabidiol akkumulieren konnten. Diese erzählen von ihren Ergebnissen sowie Impressionen, welche für eine Menge mit Gold aufzuwiegen sind. „Heilen mit CBD Öl“ ist eindeutig eher praktisch aufgebaut. So ist beispielsweise darin ein Leitfaden enthalten, welcher den Konsumenten zu Anwendungen aufklärt sowie im Anschluss daran, wie man Cannabidiol korrekt nimmt und welche Dosierung nötig sein wird.

Cannabidiol – Ein natürliches Heilmittel

„Cannabidiol – Ein natürliches Heilmittel“ spezialisiert auf Besonderheiten: Ins Auge werden entzündungshemmenden sowie immunmodulierenden Besonderheiten genommen. Letzteres spricht an, wie CBD Öl bei Autoimmunerkrankungen hilft, dadurch, dass es das Immunsystem lenkt. Die Verfasser gehen auf eine Reihe von Beschwerden ein und belegen, dass Cannabidiol wirkt. Vorteil dieser Lektüre ist, dass nur wissenschaftlich recherchiert wird. Wie es scheint, hat das die Verfasserin Frau Pleyer als Gynäkologin sowie Medizinerin für Psychosomatik verstanden. Sie persönlich nutzt Cannabidiol äußerst gerne für Therapie, was sie dann bewegt hat, diese Lektüre zu verfassen.

Cannabis und Cannabidiol richtig anwenden

Jener Ratgeber „Cannabis und Cannabidiol richtig anwenden“ erläutert, auf welche Art man Cannabidiol verwendet und liefert zusätzlich eine Zusammenfassung über den modernen wissenschaftlichen Standpunkt. Dabei wird aber nicht nur auf Cannabidiol eingegangen: Hanf spricht man Bedeutsamkeit zu. Die Verfasser legen viel Wert auf Realitätsnähe. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden darauf angewendet, wie man gesunden sowie Betroffenen unterstützen kann. Eine umfassende Erklärung steht im Vordergrund.

CBD Produkte online kaufen

All diese Bücher geben aus gutem Grund keine Kaufempfehlungen für CBD ab. Dies ist auch gut so – dennoch möchten wir Ihnen einige Hersteller und Shops für CBD Produkte nennen. Derzeit können Sie CBD in Apotheken und Onlineshops kaufen – selbst CBD Öl bei Rossman oder DM zu kaufen ist kein Problem. Diese Drogerien bieten ein breites Spektrum an Produkten.

 

Gewichtsverlust mit einer Hantelbank

Warum eine Hantelbank? Sinn und Zweck

Nun, die Hantelbank ist eine gute Übung zum Abnehmen. Sie hat ein schönes und einfach zu bedienendes Design. Sie ist viel anspruchsvoller als eine Hantelbank. Sie können also leicht mit ihr abnehmen, solange Sie sich ihr widmen.

Gewichtsbank ist eine gute Übung zum Abnehmen.

Wenn Sie ein Anfänger im Krafttraining sind, schlage ich vor, die Hantelbank auszuprobieren. Wenn Sie einen alten Körper haben, dann können Sie es mit einem Hantelgerät oder in der Hocke versuchen. Die Hantelbank ist eine der Übungen, die Sie ausprobieren sollten, um in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren.

Es ist sehr einfach einzurichten, und zu Hause gibt es nichts zu tun. Sie können die Hantelbank an zwei Tagen in der Woche benutzen und dann alle zwei Wochen zunehmen. Wenn Sie viele Übungen gleichzeitig machen müssen, brauchen Sie ein Krafttrainingsgerät. Sie werden also in der Lage sein, Körpergewicht und Körpergewichtsmaschine zu trainieren.

Um zu sehen, ob die Hantelbank Ihnen beim Abnehmen helfen kann, schauen Sie sich das Video über die Hantelbank an oder lesen Sie die Bewertungen der Hantelbank hier.

Hören Sie sich an, was Fachleute zuversichtlich zum Abnehmen mit einer Hantelbank raten

„Sie können jede Hantelbank benutzen, aber wenn Sie am meisten zunehmen wollen, wählen Sie die große Hantelbank (etwa 40-45 kg oder 70-80 kg) als beste Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. – Dr. Michael Moore, PhD
„Das Einzige, was Sie vermeiden sollten, ist jede Übung, bei der Sie auf der Bank sitzen müssen. Das Sitzen auf der Bank macht Sie schwerer und erhöht das Verletzungsrisiko. – Dr. Richard F. Egan, Dr. med. Richard F. Egan
„Diese Art von Hantelbank wird hauptsächlich für Krafttraining verwendet. Sie kann auch für Übungen verwendet werden. Wenn das Gewicht jedoch nicht auf die Hüften, sondern auf den unteren Rücken (obere Rückenposition) gelegt wird, kann dies zu einer sehr gefährlichen Übung werden. – John Memm, DO
„Sie können das Gewicht vor sich platzieren, aber wenn die Bank direkt über dem Rücken platziert wird, wird das Gewicht sehr wahrscheinlich angehoben und die Person bewegt. – Dr. Michael A. Fitch, DO
„Es ist wichtig zu beachten, dass Sie sich bei der Ausführung einer Hantelbank in einer instabilen Position befinden und das Gewicht etwas niedriger platzieren sollten, als Sie es mit den Händen erreichen können (die Stange muss so nah wie möglich am Körper sein). – Dr. Steven Luther.

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Hier sind die Grundlagen

Wie Sie die Hantelbank bauen, indem Sie nur Gewichte verwenden, die Sie in Ihrer Garage haben
Was sind die Grundlagen, die Sie wissen müssen, um eine Hantelbank mit Gewichten zu bauen, die Sie bereits haben?

Bevor ich anfange, über die Grundlagen der Hantelbank zu sprechen, sollten Sie mindestens 1 Monat Erfahrung im Krafttraining mit der Hantelbank in der Garage haben. Ich empfehle Ihnen, mit dieser Übung nicht zu beginnen, wenn Sie nicht über 1 Monat Erfahrung verfügen. Im Folgenden erhalten Sie eine Vorstellung davon, welche Art von Fortschritt Sie machen sollten. Ich will Ihnen nur sagen, dass ich diese Übung seit einem Jahr mache, dass ich fast zwei Jahre an dieser Übung arbeite und dass ich noch nicht einmal ansatzweise sagen kann, wie gut ich mich fühle. Diese Übung hilft mir, in die Krafttrainingszone zu kommen, also ist sie mein bester Freund. Ich habe diese Übung schon viele Male gemacht, aber dieses Mal werde ich mich auf einige grundlegende Dinge konzentrieren, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit der Übung beginnen.

Steigen Sie nicht zu früh auf die Hantelbank, sonst kommen Sie nie voran. Es ist sehr wichtig, zu Beginn der Übung mit der Hantelbank zu beginnen und sich dann nach oben zu arbeiten. Sie sollten mit nur 30 Sekunden Gewicht beginnen.

Vibro Legs auch für ältere Menschen geeignet?

Vibro Legs – ein Massagewunder?

Sport ist nicht jedermanns Sache. Fitness kommt nicht von allein. Muskeln müssen bewegt werden und ältere Personen oder solche mit einem Bürojob sitzen oft. Da ist es praktisch, wenn Bewegung im Sitzen möglich ist und wenig Aufwand erfordert. In der Fernsehwerbung wird der Vibrio Legs beworben. Er ist dem Vibrio Shaper ähnlich, der Vibrationsplatte für Ganzkörpertraining, auf dem Sie stehen können. Er ist im Vibro Shaper detailliert beschrieben. Der Vibrio Legs ist kleiner und eher gedacht für ältere Personen. Ob das Gerät hält, was die Werbung verspricht oder die Werbung übertreibt, erfahren Sie einschließlich der Vibro Legs Erfahrungen im folgenden Vibro Legs Test.

Vibro Legs auf dem Sofa

Sie sitzen auf Ihrem Sofa oder auf dem Boden und tun Gutes für Ihre Beine, den Rücken und den Unterkörper. Sie strengen sich nicht an, legen Ihre Füße auf auf die vorgegebenen Abbildungen des Vibro Legs Geräts und schalten es ein. Die Vibration steigert die Aktivität Ihrer Bein. Spätere Aktivitäten wie Radfahren oder Spazierengehen fallen Ihnen leichter. Vibrio Legs kombiniert Akupressur und Oszillation. Die Füße lassen sich verwöhnen mit den kreisenden Bewegungen der integrierten Massagekugeln und den Vibrationen. Die regelmäßige Benutzung bewegt bestimmte Punkte unterhalb Ihrer Füße. Als Resultat regt Vibrio Legs, Muskeln, Organe und Lymphe zum vermehrten Arbeiten an. Es bringt Ihren gesamten Körper in Schwung.

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Was ist Vibro Legs

Vibro Legs ist ein kleines Gerät von 35x40x14 cm (LxBxH) und einem Gewicht von 4,2 kg. Es besitzt oben eine Vibrationsplatte und die für die Familienmitglieder wechselbare Silikonplatten für die Füße. Mit den Massagekugeln und Vibrationen will es die Muskeln stärken sowie die Durchblutung fördern und entspannend wirken. Vibrio Legs führt angenehme Fuß- und Beinmassagen aus. Ältere Menschen nutzen Vibro Legs zur Entspannung und leichtes Training. Die Fernbedienung erlaubt Ihnen die Anwendung bequem im Sitzen. Das maximale Auflagegewicht beträgt 15 kg. Vibrio Legs kommt zwei automatischen sowie zwei manuellen Programmen und 10 Intensitätsstufen. Die Programme lassen die Akupressurköpfe unterschiedlich rotieren und sorgen für angenehme Entspannung. Sie schalten mit der einfach zu bedienenden Fernbedienung nach Bedarf zwischen den Programmen hin- und her. Die abnehmbaren Silikonpads lassen sich hygienisch und einfach reinigen. Das Gerät hat eine übersichtliche Anzeige. Die Intensität, Dauer sowie das Programm sind problemlos abzulesen. Die Bedienungsanleitung ist ausführlich. Das Gerät ist preiswert und für Personen, die viel sitzen, empfehlenswert.

Die technischen Details von Vibro Legs

  • voreingestellte Trainingsprogramme: 2
  • individuelle Trainingsprogramme: 2
  • Massagefunktion
  • Intensitätsstufen: 10
  • Trainingscomputer Bedientasten: 6
  • LED-Display
  • Motor: 30 W
  • Vibration: oszillierend
  • Dämpfung: Standfüße
  • minimale Schwingungsamplitude: 1 mm
  • maximale Schwingungsamplitude: 5 mm
  • minimale Frequenz: 1 Hz
  • maximale Frequenz: 5 Hz

Die Wirkung im Vibro Legs Test

Die Oszillation entsteht durch Schwingungen. Sie gelangen tief in die verschiedenen Fußpartien und werden weiter an die Beine sowie in den ganzen Körper geleitet.
Die Akupressur durch die Massagekugeln verwendt die traditionelle chinesische Heilkunst, die aktiv Körperpunkte anregt und mit leichtem sowie gezielten Druck verstärkt. Dabei ist an die Meridiane im Körper gedacht, die die Muskeln und Organe durch Energieströme verbinden. Der Vibrio Legs setzt an den Füßen an. Dort verlaufen und enden diese Energieströme. Der Vibrio Legs aktiviert sie und regt sie an. Er löst die Blockaden und verbessert die Durchblutung und verstärkt die Selbstheilungskräfte.
Das Training sorgt für den Abtransport von Abfallstoffen im Körper nach dem Motto: Punktuell ansetzen sowie ganzheitlich heilen. Viele Anwender fühlen sich wie neu geboren nach den Vibro Legs Erfahrungen. Die Akupressur wirkt von den Reflexzonen der Füße auf den Körper:

  • Die Fußinnenseite spricht Zonen der Wirbelsäule an
  • Fußballen richten sich an Schilddrüse, Herz und Lunge
  • Der große Zeh wendet sich an die Reflexzonen des Gehirns
  • Der zweite und dritte Zeh hat Verbindung zu den Reflexzonen der Augen
  • Die Fußsohle kontaktiert Reflexzonen der inneren Organe

Der Einsatz des Vibro Legs ist eine Wohltat für Körper sowie Geist und bewirkt nicht nur Fitness und Entspannung. Die Vibro Legs Erfahrungen der Anwender sind sehr gut. Der kleine Allrounder punktet mit positiven Bewertungen.

So wählen Sie die richtige elektrische Heckenschere für Ihren Garten aus

Um die richtige Heckenschere zu finden, muss man mehr tun, als nur die Klingenlänge, die Batteriekapazitäten und die Leistungstypen und andere Merkmale zu vergleichen. Sie müssen eine fundierte Entscheidung auf der Grundlage Ihres Eigentums selbst treffen. In diesem Abschnitt helfen wir Ihnen dabei, wie Sie dies tun können.

Leistung: Die Leistung ist eine der ersten Überlegungen, die Sie anstellen müssen. Richten Sie Ihren Kraftbedarf nach der Größe und dem Reifegrad der Hecken, die Sie schneiden müssen. Je dicker die Äste sind, die Sie durchschneiden müssen, desto mehr Kraft benötigen Sie. In unserem Elektro Heckenschere Test erfahren Sie unter anderem welche die beste Heckenschere ist. Um eine Vorstellung von der Leistung eines batterie- oder kabelbetriebenen Trimmers zu bekommen, müssen Sie Dinge wie Striche pro Minute und maximale Schnittdicke berücksichtigen.

Das Gewicht: Beim Kauf einer Heckenschere ist das Gewicht ein wichtiger Faktor. Sie müssen über die Größe Ihres Grundstücks und die Menge des zu schneidenden Materials nachdenken. Je mehr Sie schneiden müssen, desto länger müssen Sie die Heckenschere hochhalten. Selbst ein relativ leichtes Modell kann mit der Zeit sehr, sehr schwer werden.

Lärm: Wenn Sie nicht in einer ländlichen Gegend leben, müssen Sie die Lärmentwicklung bei der Rasenpflege und -pflege berücksichtigen. Ein gasbetriebener Trimmer wird sehr laut sein, gleich laut wie ein gasbetriebener Unkrauttrimmer. Sowohl kabel- als auch batteriebetriebene Trimmer bieten einen sehr leisen Betrieb und sind daher eine gute Wahl für den Einsatz in der Nachbarschaft oder einfach nur, wenn Sie nicht gerne einen Gehörschutz tragen müssen, während Sie Ihren Garten pflegen.

Größe des Grundstücks: Die Größe Ihrer Immobilie ist einer der wichtigsten Faktoren, die bei Ihrer Kaufentscheidung eine Rolle spielen. Wenn Sie ein kleines Grundstück haben, können Sie wahrscheinlich mit fast jeder Art von Trimmer auskommen, solange er genügend Kraft hat, um Ihre Hecken zu übernehmen. Wenn Sie jedoch eine größere Immobilie haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie einen Trimmer haben, der Ihre Bedürfnisse in einem Zug bewältigt. Das kann ein längeres Verlängerungskabel (oder eine Kombination von Kabeln) bedeuten, oder es kann eine Batterie mit hoher Kapazität oder der Kauf von mehr als einer Batterie bedeuten. Auch die Größe des Objekts spielt eine Rolle, da Sie den Trimmer bei einem größeren Objekt länger mit sich herumtragen müssen.

Verwenden Sie die Frequenz: Wie oft möchten Sie Ihren Trimmer verwenden? Je öfter Sie ihn benutzen, desto haltbarer sollen Ihre Werkzeuge sein. Das betrifft Dinge wie Bauqualität, Motortyp, Akkutechnologie und natürlich die Garantie.

Merkmale, auf die Sie bei der Wahl einer Heckenschere achten sollten

Die heutigen Heckenscheren sind mit einer Vielzahl verschiedener Funktionen ausgestattet. Einige davon sind lebenswichtig, und einige sind einfach „nice to have“. Im Folgenden werden wir die wichtigsten Merkmale behandeln, auf die Sie beim Kauf achten sollten.

Leichte Konstruktion und gute Balance: Wir haben das Gewicht im vorigen Abschnitt angesprochen, aber es ist so wichtig, dass es noch einmal erwähnt werden muss. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Trimmer mit beiden Armen verwenden werden, oft mit beiden gut vor Ihnen ausgestreckten Armen. Achten Sie auf eine Heckenschere, die leicht und gut ausbalanciert ist, damit Sie Muskelermüdung und -anspannung vermeiden und das Gerät sicher verwenden können.

Schwenkbarer oder rotierender Kopf: Ein schwenkbarer oder rotierender Kopf ist für viele (aber nicht alle) Hausbesitzer ein wichtiges Merkmal. Dadurch können Sie vertikale Kanten sowie gekrümmte Kanten leichter handhaben. Wenn Sie sich um beide nicht viel Sorgen machen müssen, ist dies ein weniger kritisches Merkmal, nach dem Sie suchen sollten.

Umlaufender Frontgriff: Während sehr kleine Heckenscheren nur mit dem D-Griff an der Rückseite des Geräts verwendet werden können, ist dies bei längeren Modellen, wie den in diesem Handbuch besprochenen, nicht der Fall. Sie müssen beide Hände benutzen, um die Sicherheit bei der Bedienung Ihrer Heckenschere zu gewährleisten. Hier gibt es zwei Möglichkeiten – eine Variante verwendet eine ballige Ausbuchtung an der Vorderseite als Griff und eine andere bietet einen vollständig umlaufenden Griff. Der umlaufende Griff ist die bessere Option, da er sicherstellt, dass Sie einen guten Griff bekommen, egal wie verzogen Sie in die zu trimmenden Bereiche gelangen müssen. Außerdem bietet er eine bessere Ergonomie und bessere Kontrolle.

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